よくわかる。よくみえる。

２０２４年８月３１日（土）

こんにちは！石﨑です！

台風に惑わされやすい近頃ですが、負けずに

ダッシュで強い身体作りをしましょう！

さて今回は、以前も好評を頂きました

バタフライのおすすめ泳法をご紹介！

注目するのは腕のかき方です！

このようになでる方法もありますが

楽なばかりで進みづらいです。

スイスイ進みたい、スピードを出したい時には

力の入れやすい身体の中心で

真っ直ぐ運んでいくのをオススメしています！

お手本をみるのはもちろん大切ですが、

今年は自分の泳ぎを見て研究してみましょう！

成人の方向けに水中撮影会を実施予定です！

上にある画像のように動画をコーチと一緒にみながら

アドバイスがもらえますので、是非ご参加ください！

以上、石﨑でした！