夜レッスン！

２０２４年１月１２日（金）

こんばんは！石﨑です！

雪は落ち着いたようですがまだまだ寒い日が続きますね。

是非ダッシュで身体を動かして温まってください！

さて今回のレッスン紹介は【マスターズ６０】です！

普段から新津校のスイムスペシャリストが集まる本レッスンですが

最近は３月のマスターズ大会に向け猛特訓中です！

新年、明けて間もない事もあり、

「今日はすごく頑張った！」

「やり切った感じがします！」と、

努力されていらっしゃる雰囲気が伝わってきます！

また、上級者むけのレッスンが不安だという方も、

隣のレーンで【水泳教室初・中級】も行っておりますので

是非ご参加ください！

以上、石﨑でした！

【マスターズ６０】２０：１０～２１：１０

【水泳教室初・中級】２０：１０～２１：００

★木村コーチがYouTubeに★
⇩新潟校の青山コーチが遊びにきてくれました⇩

トレーニングの様子が詳しく解説されており、

とても見やすいです！

ダッシュ新津校にて身体測定受けてみた (youtube.com)

ダッシュ新津校にて筋トレしてみた (youtube.com)