新年はダッシュで！

年月日(日)

こんにちは！福島です

最近寝る前に布団乾燥機で布団をほかほかにしてから

寝るので一瞬で眠りにつきます

12月8日(火)～新年のイベントの申込みが始まります

今回は新津校の飯野コーチのレッスンもあります！

お正月はたくさん食べてゆっくりして・・・

その分ダッシュにきてたくさん体を動かしていきましょう！

福島はパーソナルレッスンと、アクアビクスを行います

福島のパーソナルレッスンは泳ぐレッスンでもよし！歩行のやり方やアクアビクスの動きをやるもよし！

と幅広いので参加がしやすいと思います

アクアビクスも普段とは違うものを考えていますので楽しみにしていてください

以上！福島でした