背骨コンディショニング！スタッフ体験談★

こんにちは、梨本です。

天気の良い日が続いていますね！

花粉症も大変な季節ですが、私は黄砂で鼻水が絶えない日々です…。

さて、今回のブログでは私のレッスンに参加したスタッフの体験談を紹介しようと思います！

今回参加してくれたスタッフは…この方！！

下村コーチです☆☆

腰痛歴、なんと１０年以上の彼女…

左腰が痛く、かばっていたせいで、なんと右膝も痛めてしまったそうです。

そんな彼女が少しでも腰痛を改善するべく！！背骨コンディショニングに参加してくれました(^O^)／

レッスン後、どんな体に変化があったか聞いてみました！

梨本「まず、レッスンを受けてみて、ぶっちゃけどうでしたか？」

下村「腰の痛みは全盛期に比べ、すごく落ち着きました！あと、痛かった右膝…動かしても痛くないです！！」

梨本「自分が痛い所ないからあんまり実感ないけど…実際そんなに変わるんですか！？」

下村「右膝はレッスン出るまでは、なんていうか…軟骨が無い？コラーゲンが欲しい！ってくらいに曲げ伸ばしが痛かったです（笑）あとは、平泳ぎの足を引き付ける動作も痛かったです。レッスン後は、自分でも驚くくらい痛みが無くなり下半身が楽になりました！ビックリです！」

梨本「え…すごい…。レッスン内容はどうでしたか？辛くなかったですか？」

下村「腰や膝が痛かったから、動けるか心配だったけど、つらい動きはなく、簡単に出来ました！ただ、坐骨神経のストレッチで自分の仙骨のズレや下半身（坐骨神経）の硬さを思い知りました…（笑）」

梨本「そうだったんですね（笑）確かに結構硬かったですね…」

下村「あとは姿勢が変わりました！普段猫背を気にして、背中を寄せて胸を張っているのですが、だんだん背中が疲れてくると猫背になるんです…。けど、このレッスン後は何も意識しなくても猫背じゃなくなっていました！！」

梨本「まあ、いい姿勢を自分で意識して作ろうとすると体疲れますもんね。」

下村「ほんとに楽になったので、定期的に続けたいと思いました！！」

長くなりましたが、腰痛・膝痛に長い間悩んでいた方に、こんなお言葉を頂けて嬉しいしビックリでした＼(◎o◎)／！

４月に行われる会員外の体験会もまだまだ募集中です！！

気になる方は、是非お問い合わせください！！

ちなみに、今回紹介した下村コーチ…

腰痛が酷いときは

Dサポートのエグゼトロンも利用しています！！

酷い腰痛に悩まされる方は、是非！背骨コンディショニングとDサポートの組み合わせを体験してみてください☆

以上、梨本でした！！