★今月のテーマは・・・★

こんにちは！今週は温かい日差しの日が続きましたね♪

先日、弥彦神社で開催されている
「菊祭り」に行ってきました(^O^)／
菊といっても色んな花びらの形があり
どれも本当にきれいでした☆
また来年行けるのを楽しみにしてます☆

さて今日は、こちらの紹介です☆
ジム内に貼ってある「今月のテーマ」に私、
川名が担当いたしました★
テーマは『笑顔の効果』です♪♪♪

笑顔には様々な効果があると言われております♪
たくさんありますがいくつか紹介致します♪(*^^*)♪

１、免疫力アップ↑↑
笑顔には身体の免疫細胞を活性化させるチカラが
あると言われております。
笑うことで癌やウイルスへの抵抗力を高めているという事も
科学的に証明されています。

２、アンチエイジング
常に笑う事は口角が上がるのでアンチエイジングに
繋がるといわれております。
マスクを日常的に付けて過ごすことで
表情筋が衰えると言われているので
沢山笑っていつまでも若々しくいたいですね☆

３ストレス発散効果
脳内のストレス発散効果があるホルモン分泌を促すと
言われております☆

また、副交感神経を優位にするのでリラックス効果も期待できます♪

毎日に過ごせるのはきっと笑顔満点のダッシュっ子たちや
ニコニコ元気な会員さんの笑顔のおかげだと思います♪
笑顔の連鎖で
これからも皆様にとって心地よい場所となるよう
私も努力してまいります＼(^o^)／♬♬

では、体調に気をつけて
皆様のご来館を笑顔でお待ちしております☆

以上、川名でした☆