どのレッスンにしようかな？

２０２１年４月２１日

こんばんは！！石﨑です！

最近雨だったり気温が高かったりと

天候が不安定ですね。

体に気をつけながら運動しましょう！

さて、前回は水泳教室の初級を

ご紹介しましたが、

新しい季節になりクラスを変えてみようかな・・・

なんてお悩みの方もいらっしゃるのでは

ないでしょうか。

そこで今回は、

各クラスの強度、種目について

おさらいです！

まずは前回ご紹介した

水泳教室　初級！

一番泳ぐ距離が少なく、クロール、背泳ぎ、平泳ぎを

練習する、最も簡単なクラスです！

まだ泳ぎになれない、難しいと感じる方や、

体に負担を抱える方など、

どんな方でも気軽にご参加いただけます！

次に、水泳教室　中級！

初級よりも距離が多く、

３種目に加え、バタフライも練習するクラスです！

３種目はなんとなくできるから、

バタフライがしっかり泳げるようになりたい！

３種目をもっと上達させたい！

という方におすすめです！

最後に、水泳教室　上級！

教室のなかでは最も泳ぐ距離が多く、

４種目のパワーアップを目指すクラスです！

４種目をバランスよく頑張りたい！

どの泳ぎも完璧を目指したい！

という方におすすめです！

ベース３つの教室をご紹介しましたが、

１つに決めて毎回参加するのもよし、

たまには他のクラスに参加してみるもよしです！

泳ぐ距離、種目だけでなく、

コーチで参加レッスンを決めるのもありかも！？

是非お気に入りのレッスン

を探してみてください☆彡

以上、石﨑でした！

最近、＜タココーチ＞と呼んで頂く事が

ちらほら・・・

印象強いのかな♪