マスターズ会員様

こんにちは(^O^)／

新津校指導部最年長の足立です。

８月に入って今日やっと梅雨が明けたようで夏本番に突入ですね。

私事ですが、ショートヘアーでしたがさらにカットしたのでプール後の髪の毛の乾く速さが嬉しい毎日です。

今回のブログは

いつもにこやかな笑顔でプールに入ってくださっている斉藤様の紹介です。

ご入会頂いて7年近くになりますが、ご自分のペースでトレーニングされています。

膝痛、腰痛でしたので歩くことから始められました。

元々運動が好きなので、隣のコースで泳いでいる方の泳ぎを見て泳ぎ始めてから楽しさも加わり、初級、中級コースに

参加されてクロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライを制覇しました。

体調の具合で休会もされましたが、斉藤様によると、リハビリ的な意味もあるので辞めないで続けて下さっています。

ウォーミングアップを兼ねて30分位歩行してから身体をほぐすクロールから泳ぎ、体調と相談しながら4種目を泳いでいます。

練習の終盤もクールダウンで歩行で終了を必ず行っていてとても良い練習だと思います。

天候の良くない日でも、30分位かけて来て下さって、生活の一つに加えているそうなので、これからもご自身のペースで

泳ぐ他にアクア等にも参加して、今迄以上に楽しさを増やして欲しいです。

以上　ヒロこと足立でした。