2022年私も上達したかな？

こんにちは！ジェルです

あと少しで2023年がやってきますね

皆さん今年のやり残しはないですか？

ジェルは長ーい距離を泳げるようになりたいと思い、水曜日の成人教室(中級クラス)で大人会員の皆さんと一緒に泳いでいます😊

実はジェルの中で目標は、

《2022年9月から上級クラスで泳ぐ》

だったのですが…

7月頃に｢こんなに疲れてしまうならまだまだダメだな｣😅と、

《2022年12月から上級クラスで泳ぐ》

に予定変更😂

そして12月現在！

…まだ中級クラスで泳いでいますイェイ

同じ時間に上級クラスでスイスイ～っと泳いでいるがんちゃん先生をチラッと見て、

｢あぁ～～…｣

と目標達成まで時間がかかりそうなことを知るジェル

でも泳ぐ事をを続けていて良い面もありましたよ！✨寝つきが良くなった✨のです！

就寝時間に電気を消したら、子ども達よりも先に寝るジェル😅

さぁ、これは

①運動効果によって睡眠の質が上がった

②疲れきっていてすぐに寝てしまうだけ

のどちらでしょうか！？

①！と言いたいけれども②の方が主な要因かもしれないです

よし！目標は2023年へ持っていきます

中級クラスは優しい方ばかりですし、皆さん仲が良い！とっても居心地のいいジェルです😊

そんな中級クラスで、手の動かし方・タイミングや姿勢の修正・キックの注意点・長く楽に泳ぐためのポイントなどなど、他にもいろいろな事を学んでいます。こんなドリル練習あるんだ😳と新しい発見も多いです！

さぁ！2023年の目標も準備OK！

皆さんの《今年達成したこと》や《来年やりたいこと》は何ですか？是非聞かせてください

さて、今日の中級クラスの練習内容は何でしょう？？

12月後半もダッシュでお待ちしています！

では、ジェルでした