燕校 ブログ HOME > ブログ > コーチもがんばります コーチもがんばります 年月日（木） こんにちはカネゴンです 今日は私自身の話題です。 実は最近子どものスクールが終わった後に泳ぐようにしています メニューは毎回50mを20回 サイクルは１分です。 合計1000mなのでそんな苦じゃないだろうと始めたのですが これがけっこう疲れるんですね ただ、運動をした後は気持ちがすっきりしてとてもいいですね 三日坊主にならないように頑張るので みなさんも継続を大切に頑張っていきましょう
コーチもがんばります 年月日（木） こんにちはカネゴンです 今日は私自身の話題です。 実は最近子どものスクールが終わった後に泳ぐようにしています メニューは毎回50mを20回 サイクルは１分です。 合計1000mなのでそんな苦じゃないだろうと始めたのですが これがけっこう疲れるんですね ただ、運動をした後は気持ちがすっきりしてとてもいいですね 三日坊主にならないように頑張るので みなさんも継続を大切に頑張っていきましょう
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カネゴンです
