Personal Stretch

２０２２年　３月２７日（日）　☂

ブログ担当　飯野（さんま）🐟

以前ダッシュブログで「パーソナルトレーニング」の紹介をしましたが、

本日は「パーソナルストレッチ」の紹介をします！

❔ パーソナルストレッチの効果は ❔

柔軟性の向上・疲労回復・血行促進・リラックス効果など期待できます。

関節の可動域を広げ、普段使っていない筋肉を伸ばすことで、日常生活のレベル向上・ダイエット・各種スポーツの怪我を予防できるよう指導させてもらっています。

水泳技術向上を目指す方に向けたストレッチも絶賛受付中です   m(__)m

興味のある方は、いつでもスタッフにお声掛けください。

この春から運動を始めよう(^^)/    とお考えのアナタ！

営業時間内いつでも【施 設 見 学】できます。まずは一度ご来館ください。

笑顔いっぱいのスタッフが、皆様をお出迎えします♡　＼(^o^)／