季節の変わり目

こんにちは！

がんちゃんです😆

梅雨に入ってジメジメした日が続きますね😅

子供も大人も暑くなったり寒くなったりで服装に迷いますね👕

水分補給をしっかりして、体調など崩さないようにしていきましょう！

私の娘たちは学校や保育園だけでは体力が余って、プール行きたい！公園行きたい！と毎日元気です😅
親が体力持ちませ〜ん笑

ダッシュでは夏休み中に短期水泳教室が開催されますね！！

学校に行かないで体力が有り余る子供達。

ダッシュに来てたくさん身体を動かそう！☀️🏊‍♂️
毎年人気なので、早めに申し込みしてくださいね〜💨

子供達に限らず大人の方も、体調を崩しやすい時期だと思います。

私も最近身体がだるいな〜頭痛いなぁ〜と思うこと多々あります🥺

そしたら先日、夫が身体の施術をしてくれました！💆‍♀️

そう、実はがんちゃんと旦那さんは柔道整復師の資格を持っています🤩

もし身体が重いなぁ、身体が痛くて泳ぎにくいなぁって方がいたら、いつでも声かけてくださいね☺️
体に負担をかけない泳ぎ方、諦めていた身体の痛み。改善する方法がありますよ！

無理せず、時には休みながら、元気に身体を動かしていきましょうね〜🙌

以上、岩ちゃんでした！！