プールで体づくり！

２０２３年３月１０日（金）

こんにちは石﨑です！

雪の降る日が全くなくなり、花粉の飛ぶ季節になりましたね。

花粉症の方は泳ぐのがいつもより苦しい・・・

という方もいらっしゃるかと思います。

季節の変わり目ですし、気候に負けない強い体作りをしましょう！

暖かい季節となり、プール室内の換気量が増えました。

まだまだ寒く感じるという方にはジャグジーがおすすめ！

もちろん沢山泳いで身体を温めて頂ければ一番ベストですが、

体がうまく動きにくい泳ぎ初めや、体力に自信の無い方などに最適です！

施設をどんどんご利用頂き、体づくりを一緒に頑張りましょう！

以上、石﨑でした！