🌸一会員一物語🌸　～DASHで健康づくり～

２０２３年３月２４日（金）☀　　　　　【新津校】

ブログ担当　飯野（さんま）🐟~~~

ダッシュブログをご覧の皆さんこんにちは (^O^)／　暖かい日が増え一段とカラダを動かすのにピッタリな季節になりましたね。絶賛花粉症中です・・。今週もご来館お待ちしています！

本日は、ダッシュ新津校で運動し「健康づくり」に励んでいただいている会員様を紹介します。

● 勅使川原  さん

● ダッシュ歴：５年　　ジムトレーニング・プールをご利用いただいています！

■□■ 勅使川原さんより ■□■

１１月には８０歳になり、ジム通いを日課にしてから５年余り経過しました。

今では、インシュリン注射が必要な程悪化していた糖尿病はすっかり影を潜め、多少猫背でメタボ気味でもあった体形は筋肉もつき体脂肪は１７％程度でほぼ２０代当時に戻りました。

水泳は金槌から卒業でき、アグラもかけるようになりました。運動嫌いの私が運動の楽しさや大切さを知ることができました。

来春迄に足腰を鍛え、心肺機能を高め、駅の階段を息切れせずに登れることを目指しています。

これからも歳を忘れて「老いに負けない体づくり」に挑戦です。

ダッシュでの運動で体の変化や効果を実感していただけて嬉しいです！

勅使川原さんの目標に向け、私たちスタッフは応援していきたいと思いますm(__)m