新たなゲストはあのお方

皆さんこんにちは　ダッシュ新潟指導部の青山です

私事ですが、最近身体づくりに今世紀最大に熱が入っております

筋トレやストレッチ、スイム練習などなど

暖かくなると体が活動的になってきますね

家にはフォームローラーも買いました

夏に向けてカッコイイ身体づくり頑張ります

さて、YouTube更新のお知らせです

自分ではなかなか動画にたどり着けない方もぜひ

このブログからご覧ください

今回は初登場まややに来てもらいました

面白いこと大好きなこの2人ではやはり収拾のつかない

流れになってしまい…(笑)

詳しくは是非ご覧ください

さて、土日と全国マスターズですね　私も役員として参加致します

選手の皆さんの活躍を祈っております　頑張れダッシュ

それでは本日も頑張っていきまっしょい　アースこと青山でした