着衣泳知ってますか？

２０２４年　７月１８日(木）

今日は日差しが強い日ですね。

こんにちはサニー(塚野）コーチです。

着衣泳教室がいろんな場所で開かれていますが、今日も新津校から

小柳コーチが出張で着衣泳教室に行ってきました。お疲れ様です。

ダッシュではこんな感じで開催されてます。

ダッシュ新津校以外のブログでも着衣泳の様子が載っているので、

私は着衣泳の知識を載せていこうと思います。

服を着ている状態で浮くためのポイント３つ紹介します。

ポイント①

大きく息を吸い、肺に空気をためて、真上を向いて呼吸をする。

ポイント②

靴は浮き具代わりになるので脱がない

ポイント③

手は水面より下にする、浮くものがある場合はラッコのように抱えておく

知っていると知っていないでは、いざという時大きな差が出来ますよね。

ちょっとでも覚えておいてねー。