大人のページ
Ｄサポート室コース紹介①
2023年11月29日（水） 【新津校】
こんばんは～～★★(＾◇＾)
もうすぐ12月だと思うと本当に早いですね！！
フロントの松栄です！！今日からＤサポート室の
メニューを1つずつ紹介させていただきます(*^▽^*)
本日はモモサロン『Ａ首肩お疲れコース』です！！
～どんなコース？～
このコースはベッドで仰向けになっていただいて施術するコースです。
施術範囲・順番は、デコルテ→首→肩→頭をになります。
～こんな人におすすめ～
睡眠不足の人
お仕事で疲れている人
うつ伏せは苦しいけどもみほぐしを受けたい人
一休みしたい人
お疲れの箇所をお聞きし、その人に合った
時間配分で施術を行います(*^▽^*)
初めての方にピッタリの15分コースもあります！
お気軽にフロントまでお声がけ下さいヾ(≧▽≦)ﾉ♪♪
（おまけ）
今日は新潟校のリンタコーチが選手コースを
見てくれました～♪リンタコーチありがとう！！
初級・中級・上級
年
月
日（火） 【燕校】
こんにちは！
JOAこと関谷美希です🐼
あと１か月で今年が終わってしまいますね～
ふと一年を振り返ってみると
新年に立てた目標が３つあるのですが
まだ達成していない目標が１つあるので
この１か月で達成できるように過ごしていきたいと思います
さて、本日は大人のレッスンについて！
毎週火曜日１１：００～１２：００
毎週木曜日１３：３０～１４：３０
この２つのレッスンは
初級・中級・上級の３チームに分かれています。
それぞれコーチがついているので
質問もしやすく上達が早いレッスンになっています
また、参加人数もたくさんいるので
会員さん同士でお友達になっている姿も見られます
中級や上級に入られている方は
泳力も上がっているので大会に出るのもおすすめです
公式の記録としてタイムを残したり
大人の大会の雰囲気を味わってみるのも
今回３月に全国マスターズ大会があります。
この大会は各校のスタッフが総出で参加します
是非、燕校からもたくさんのご参加
そしてチーム対抗戦なのでお力添えをお願いします！
以上、元選手コースのJOAでした
Dトレとは？
2023年11月28日（火） 【新津校】
こんにちは！きむっちです！
我が家のねこちゃんが可愛くて仕方がありません。
気がつくと時間があっという間に過ぎます。
みなさんからもたくさん声をかけていただき
大変うれしく思います♪
動物はみんなの癒しですね(/・ω・)/♡
さて、今日のブログは！
前回のブログに引き続き、Dトレのご紹介です！
二階ジムのホワイトボード掲示板に貼ってあります↓↓
体力測定から
１週間以降に（打ち込み作業・メニューを作成するためにお時間をいただきます）
Dトレを予約していただきます！
●Dトレとは？
→体力測定での結果発表（筋肉量や体脂肪率、握力・バランス力など）
→トレーニングメニューのご説明（実際にマシンを使用しながらのご説明）
→記入用紙の書き方のご説明（トレーニング後に毎回記入をします）
を行います(^O^)／☆彡
トレーニングメニューはわかりやすくメモも
書いてあるので初心者でも簡単にすることができます♪
もし、やり方を忘れてしまっても大丈夫！
必ずジム内にスタッフがいますのでお気軽にお声掛けください♪
体力測定・Dトレ共に無料で受けることができますので
ぜひ一度受けてみてはいかがでしょうか(^^)
もちろん、プールがメインの方でも受けることができますよ★
ご予約はフロントへお願い致します！！！
以上、きむっち（木村）でした！
※体力測定の詳細は前回のブログをご覧ください↓
一会員一物語★
２０２３年１１月２６日（日）【新津校】
こんにちは～黒部（べべコーチ）です(^O^)／
昨日は雪が降るかなあとヒヤヒヤしていましたが
どうやらまだのようでしたね…
急激に冷え込んでいますので、体調にはお気をつけくださいね。
今日のブログでは、一会員一物語をご紹介★
週２回ジム・プールでの運動を頑張っております、山田さんです(^O^)／
山田さんは、現在新津校選手コースのお子様がおり、また山田さんの奥様も
会員さんというご家族そろってダッシュを利用していただいてます(^-^♪
ありがとうございます★
初めはジムでのトレーニングが中心でしたが、ダッシュをきっかけにプールも
始めて下さいました！！(^^)/
平泳ぎ・バタフライは１から水泳教室で習っていき、今ではどちらも２５ｍを
完泳できます。最近は中級へチャレンジ中です。
そんな山田さんの今の目標は、選手コースのお子様とのタイムレースに勝利すること
だそうです★
勝利するのはなかなか難しいかもしれませんが…！親子共々、これからも応援しています！！！
以上、黒部でした(^^)/
いよいよ信越マスターズ
月
日(金) 【三条校】
こんにちは！小池です😊
いよいよ信越マスターズまであと２日！
今年は長野県にあるアクアウィングで開催されます。
この施設は長野オリンピックの際にアイスホッケーの会場として使用されていた伝統ある会場。
ダッシュ三条からは4名の方が出場されます。
皆さま応援のほどよろしくお願いします🙇♂️