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ダッシュ = 健康づくり
２０２４年 ６月８日（土）☀ 【新津校】
ブログ担当 飯野（さんま）🐟
ダッシュブログをご覧の皆さんこんにちは！
本日はダッシュに通っていただいている会員様を紹介します。
✭ オノザワさん ８０代 ジムトレーニング・スタジオご利用
✭ ダッシュ歴 １７年 （ダッシュ新津校オープンより）
✭ ダッシュ来館回数 
３２７５回
✭ ダッシュの好きなところ
ジム・スタジオで汗を流す。気持ちもココロもスッキリと。運動後はスパやサウナでリフレッシュできるところ。
オノザワさんのように、ダッシュには、来館回数４ケタの会員様が多くいらっしゃいます。いつもたくさんの方にダッシュをご利用いただき嬉しいです。皆様の笑顔に力をもらっています。
ちなみにオノザワさんの旦那様も会員様でダッシュをご利用いただいています。
これからも健康づくりのお手伝いができればと考えています。
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★新潟県スイミングクラブ協会＜水泳の必要性＞★
１日３㎞ウォーキング目安に♪
２０２４年 ６月 ６日（木） 【新津校】
こんにちは☆
６月に入り、ジメジメした日が続きますね。
ジメジメした時期は、屋内施設でリフレッシュが最適ですね(^^♪
ダッシュ新津は、お風呂・サウナも完備していますよ✨！ぜひ、気軽に見学にきてみてください。
本日は、ダッシュで健康づくりに励んでいる会員様のご紹介です(^O^)／
本多さんです☆彡
ダッシュ歴２０年以上の会員様！
一人で暮らしいるので体力が衰えないために、そして認知症、ボケないために入会をしたそうです。
ダッシュになが～く通われているのもスタッフ、そしてダッシュで知り合った会員さんと
たくさんお話がができるからだそうです^^
ダッシュには個性溢れるスタッフがたぁっ～くさんです。
一緒に健康づくりをしていきましょう♥
以上、江口（シエロ）でした。
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★新潟県スイミングクラブ協会＜水泳の必要性＞★
ダッシュオリジナル！
2024年6月4日（火） 【新津校】
こんにちは～！きむっちです！
最近、お得な買い物をたくさんしています(*´ω｀)ｳﾌ
（たまたまタイミングがいいだけなのですが…）
レタス５０円！ピーマン５０円！すごくないですか？
他にもにんじん・ナス・きゅうり９８円で即買いしました★
気になる方は木村まで♡(笑)
さて、今日のブログは！
「ダッシュオリジナル★体力測定＆Dトレ！」
どんなトレーニングをしていいかわからない…
マシンの使い方を知りたい…
自分の身体の状態を知りたい…
そんな方にオススメです(^O^)／♪
１回受けて終わり！ではなく、２回目にまた受けていただけると
どのくらい身体が変わったのか、見比べができますよ～♪
体重が変わっていなくても身体の中身（筋肉量や脂肪量）が
しっかり変わっていたり、バランス力が上がっていたり・・・
新たな発見ができてまた自分を見つめ直すいいキッカケになったります。
会員様の声も貼ってありますので
よかったら見てくださいね～～～(*’▽’)！
体力測定のご予約はフロントで承っています！
そして！
６月のパーソナルはまだ余裕あり！！！
今がチャンスです(`･ω･´)
いつも予約がたくさんで取れない・・・！
ということもありますが今なら！日にちを選べます☆彡m(__)m
こちらもフロントでご予約をお願いいたしますm(__)m
以上、きむっち（木村）でした！！！！
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★新潟県スイミングクラブ協会＜水泳の必要性＞★
中国武術の一派を学ぶ
２０２４年５月３１日（金）☀
ブログ担当 飯野（さんま）🐟
５月のダッシュブログは本日が最終日となりました。
寒暖差で体温調節が難しい時期ですが、ダッシュで運動し体調を整えていきましょう(^o^)丿
本日は毎週水曜日 Aスタジオで行われている太極拳プログラムの紹介です！
レッスンを担当している北村先生に太極拳のことについてお聞きしました👂
小さな力で大きな力に克ため、相手の力の大きさと方向を察知し柔軟な動きで相手の力を外します。
全身に気を巡らせるので、血液・リンパの流れが良くなります。
レッスンの中で深い呼吸を多くするため自律神経のバランスを整え、ココロをリラックス効果があります。
ぜひ一緒に太極拳で神経とココロのバランスを整えましょう！毎週水曜日Aスタジオでお待ちしています。
今月もダッシュブログをご覧いただきありがとうございました。
来月も皆さんのご来館お待ちしています(≧▽≦)
6月からキャンペーンはじまりますよ～！！
2024.5.25（土） 【新津校】
こんにちは～～★(＾◇＾) 先日開催されたマスターズに
私も仲間入りさせていただきましたが、笑顔と感動溢れる
最高の瞬間に一緒に入れたことがとても嬉しく思うフロントの松栄です。
さて！！本日は６月からＤサポート室で始まります、キャンペーン
「爽快ヘッドスパ＆ネックドレナージュ」のお知らせです(*^▽^*)☆★
どんなことをするのかといいますと～♪
炭酸と美容成分が入ったスプレーを頭皮にかけて
頭をもみほぐしたり～(@^^)/~~~
ひんやり効果のある柑橘の香りのクリームで
首周りのリンパの流れを良くしていきます～♪
予約時間はコチラになります(≧▽≦)↑↑
キャンペーンはもちろん、通常のメニューも行っております。
ご質問ご予約はフロントまでよろしくお願いします！！
皆様のお越しをお待ちしています～(^o^)丿☆
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★新潟県スイミングクラブ協会＜水泳の必要性＞★