マスターズ合同練習会！

年月日(日）　　　　　【三条校】

こんにちは！石黒です

４月もあっという間に最終日になりました！

ゴールデンウィーク中楽しい思い出をたくさん作ってください

さて本日はマスターズ合同練習会が行われました！

たくさんのご参加ありがとうございました！

楽しそうに練習している人が大勢いて

プールサイドから見ていて選手時代の血が疼きました

練習の最後の方には飛び込み練習が行われていました

担当コーチに動画をとってもらい自分の飛び込みを確認している人もいました

自分の泳ぎの研究にもなりますね

５月はマスターズフェスティバルもありますので頑張っていきましょう！

以上石黒でした。

🌸一会員一物語🌸　～DASHで健康づくり～

２０２３年３月２４日（金）☀　　　　　【新津校】

ブログ担当　飯野（さんま）🐟~~~

ダッシュブログをご覧の皆さんこんにちは (^O^)／　暖かい日が増え一段とカラダを動かすのにピッタリな季節になりましたね。絶賛花粉症中です・・。今週もご来館お待ちしています！

本日は、ダッシュ新津校で運動し「健康づくり」に励んでいただいている会員様を紹介します。

● 勅使川原  さん

● ダッシュ歴：５年　　ジムトレーニング・プールをご利用いただいています！

■□■ 勅使川原さんより ■□■

１１月には８０歳になり、ジム通いを日課にしてから５年余り経過しました。

今では、インシュリン注射が必要な程悪化していた糖尿病はすっかり影を潜め、多少猫背でメタボ気味でもあった体形は筋肉もつき体脂肪は１７％程度でほぼ２０代当時に戻りました。

水泳は金槌から卒業でき、アグラもかけるようになりました。運動嫌いの私が運動の楽しさや大切さを知ることができました。

来春迄に足腰を鍛え、心肺機能を高め、駅の階段を息切れせずに登れることを目指しています。

これからも歳を忘れて「老いに負けない体づくり」に挑戦です。

ダッシュでの運動で体の変化や効果を実感していただけて嬉しいです！

勅使川原さんの目標に向け、私たちスタッフは応援していきたいと思いますm(__)m

一会員一物語　～ＤＡＳＨで健康づくり～

２０２３年３月３日（金）☀　　　　　【新津校】

ブログ担当　飯野（さんま）🐟

本日はダッシュ新津校会員のワタナベ様を紹介します　(^O^)／

◆◇　ワタナベ様プロフィール  ◆◇

●ダッシュ歴 ２年

●週５回　プール（アクア・スイム）・ジム・スタジオで運動していただいています。

◇◆ ワタナベ様にインタビュー  ◆◇

何か運動を始めようと思い、近隣にあった【ダッシュスポーツクラブ新津】を見つけ入会を決意しました。

ダッシュに入会する前は、『体重１０３キロ』ありました。

ダッシュに通って２年経過し、現在『体重が６５キロ』まで減量することができました！

これもダッシュで運動を続けてこれたからだと実感しています。

大好きなラーメンは程ほどに楽しみながら、ダッシュで運動を継続していきます(^O^)／

ダッシュで一緒に運動しましょう。

ワタナベ様は私が担当している　「アクアビクスレッスン」もご参加いただき、一緒にさわやかな汗を流していただいています。

これからも地域皆様の健康づくりはＤＡＳＨにお任せ下さいm(__)m

一会員一物語♪

2023年2月14日（火）　　　　　【新津校】

こんにちは～！きむっちです！
この間、久々にホームベーカリーでパンを焼きました♪
久々過ぎて大失敗。(笑)
めげずに後日、再びパンを焼き・・・なんとか大成功！
また忘れないように定期的に作りたいと思います(=ﾟωﾟ)ﾉ(笑)

さて、今日のブログは！
一会員一物語(^○^)ﾉ
Tさんのご紹介です～～～！

Tさんは入会してから定期的に運動を続けており、
毎回、良い汗を流しています(^O^)／

運動を続けてからズボンのベルトが１つ縮まったそうです！
素晴らしいですね～～～！！！
これこそ、継続は力なりですね～～！！！

そしてなんとTさんは６０代！
年齢を感じさせない軽やかな足取り！体力！
本当にすごいです・・・・。

パワフル６０代！体力はまだ２０代なのでは・・・！？
と思うほどガンガンバイクを漕いでいます。
私も見習わなければ・・・と思わせられます。

最後はチャーミングな笑顔でハイポーズ！
ツーショットを撮らせていただきました♡

Tさん、写真のご協力をありがとうございました！！！
おかげ様で素敵な写真が撮れました(*´ω`*)

以上、きむっち（木村）でした！

マスターズ合同練習会！

２０２３年１月３１日（火）　　　　　【新潟校】

こんにちは、なべべです今日は久しぶりの晴れ間、暖かくなってきましたね

今日で１月も終わり・・・あっという間。２０２３年１２か月のうち１か月、５２週のうち４週が早くも経ってしましました。

大人になると月日が過ぎるのが早く感じませんか？これには理由があるそうです。。

子どもの頃はどんなことも初めての経験、新しいことだらけ。

逆に大人になると初めての経験は減っていく。新鮮な経験は少なくなっていくそうです。

そうすると時間の流れが早く感じ、あっという間に流れていくそうです。そうならないよう、毎日の気づきを大切にしていきたいと思います。

話は変わり、２９日（日）に新潟校で『マスターズ合同練習会』が開催されました

１６名のマスターズスイマーが参加されました

コースは３つ、①もうすぐマスターズ　②いつものマスターズ　③スーパーマスターズ

私なべべはいつものマスターズを担当させていただきました。

クロールを中心に１５００ｍ。たくさん泳ぎました！内容が気になる方はぜひ聞いてくださいね！

練習風景の様子です↓↓↓

１時間の練習後には飛び込みの練習も行いました。丸山コーチが動画撮影をして、撮ったものをすぐに確認。

２回目・３回目の飛び込みへとつなげていました

みなさんの気合が伝わってきてとても刺激を受けた時間でした

練習後にパシャリみなさんの笑顔に元気をもらいました

２月１２日が直近の大会です！ベストがでるように頑張ってください