レッスン紹介♪

２０２４年　９月７日（土）　【新津校】

こんばんは☆

朝晩と過ごしやすい気候になりました(・´з`・)

涼しくなってくると、身体を動かしたくなりますね！笑

大人・子どもともに秋の感謝祭実施中です♪

本日のレッスン紹介はコチラ☆彡

『たのしくファイティングシェイプ』　１１：３０～１２：１５

音楽に合わせてパンチやキックの動作を行うレッスンです♪

脂肪燃焼に効果が高く、体重を減少したい方にはGOOD✨

土曜日の午前スクールは、リフレッシュエアロ→たのしくファイティングシェイプで汗を流しましょう(^O^)／

以上、シエロ（江口）でした。

【新津校】これからの過ごし方の話をしましょう♪

バタフライ 〇秘テクニック ！

２０２４年９月１日（日）　【新津校】　  ☀  

ブログ担当　飯野（さんま）🐟

８月 月末を利用して  ＜ おとな プールイベント ＞ を開催しました！

今回は ＜ バタフライ２日間集中レッスン ＞  です。

満員御礼ありがとうございます！

バタフライキック・身体の動かし方・〇秘テクニックまでたっぷりの６０分！

初めてバタフライに挑戦された方がほとんどでしたが、２日間でバタフライを泳ぐことができ

皆さんの頑張りに拍手 でした！

２日目には、身体の節々が筋肉痛になったそうです。

  掲載許可をいただいております

参加していただいた皆さんありがとうございました。

残念ながら今回参加できなかったアナタ！　次回ご参加お待ちしています。

★☆  ダッシュでトレーニング！一緒に楽しんでいきましょう ★☆

本日は・・・

２０２４年　８月２９日（木）　【新津校】

こんばんは～★

ノロノロ台風１０号、新潟直撃予定は９/１（日）に延びたようです。

果たして、新潟に直撃するのでしょうか(^▽^;)

台風が来るといっているので、ダッシュに来館されるときはお気をつけてきてください(*^^*)

８/２９(木)・３０(金)・３１(土)は、子どもスクールお休みなので・・・

大人イベント開催です(≧▽≦)✨

ちょっとのぞき見(*｀艸´)

詳しくは９/１（日）のさんまブログで！

それではまた明日✋

以上、江口（シエロ）でした。

ご予約方法の確認！！

2024.8.27㈫　　　　　　　　　【新津校】

こんばんは～！！！！台風が近づいているみたいで

怖いですよね～(@_@。皆様もお気をつけくださいね！！

フロントの松栄（まつえ）です！！

本日はDサポート室のご予約方法についてお知らせします!

モモサロンは上記に書いてある通り

平日　昼：13時～14時半

夜：19時～20時

木村コーチの電気（EMS）は黄色く塗ってある

時間でご案内が可能です(^o^)丿☆

ご予約、質問、時間の調整等はフロントで行っております！！

皆さんのお越しをお待ちしております♪