ダッシュで健康づくり！一緒に始めよう！

２０２４年５月１日（水）☁　　【新津校】

ブログ担当：飯野（さんま）🐟

本日から５月ですね！

ダッシュはゴールデンウィークも元気に営業しています。皆さんのご来館お待ちしています。

本日はダッシュに通っていただいている会員様を紹介します！

４月にダッシュチラシが近隣のお宅に入りました。見ていただけましたか？

よく見てみると・・・！　会員様の紹介コーナーがあります。

記事掲載をお願いした

酒井十吉さん　運動中に撮影協力していただきました　📷

酒井十吉 さん　ダッシュ歴：１５年

ジム・プール利用：週５・６回

本日ダッシュ３９６０回来館！  （スタッフより多く来館しているかも？）

【酒井さんより】

ジムで筋トレ！　水泳教室で泳ぐことが生活の一部になっています。

運動後はスパで汗を流し、気持ちがスッキリします。

１年に１度　大人の水泳大会　マスターズ大会に出場しています！

一緒にトレーニングしませんか？

酒井さんは５月に行われる

マスターズフェスティバル大会出場！に向けて、スピード強化と飛込み練習に励んでいられます。

良い記録が出るよう応援しています。

酒井さんにご協力いただきました。ありがとうございました。

これからも酒井さんの健康づくりを応援していきます(≧▽≦)

４月イベントレッスン報告♪

2024年4月30日（火）　　【新津校】

こんにちは～！きむっちです♪
最近、大好きなパンを食べていないので
パン欲が膨れ上がっています。
次のお休みはパン屋さんに行こうと思います！

さて、今日のブログは！
この間のイベントレッスンのご報告です！

今回のイベントは！
初の６０分レッスンにしてみました☆彡
（いつもは４５分間のレッスン）

メインはフォームローラーで全身をほぐし、
姿勢改善を行いました！
その後、ゆっくりと時間をかけストレッチを行いました！

普段こんなにじっくりと身体をほぐしたり、
集中してストレッチをすることはないと思うので
かなり貴重な６０分になったのではないでしょうか♪

ストレッチはヨガの呼吸を意識しながら、
少しだけヨガの動きも取り入れてみましたよ～！

「また６０分でやってほしい！」
「この日、ぐっすり眠れた！」
「すっごく気持ち良かった！」などなど・・・
嬉しいお言葉をたくさんいただきました(^O^)／
ありがとうございます！！！

また定期的に開催していきますので、
みなさん、ぜひご参加くださいね～～～～！
以上、きむっち（木村）でした☆彡

Dサポートメニュー紹介⑥

2024.4.26(金)　　　　　【新津校】

こんばんは！！毎日暑くて４月なのにもう半袖に

なってしまっているフロントの松栄（まつえ）です(*^▽^*)

桜の次はチューリップが綺麗な季節ですね！

ダッシュ新津のお花たちも元気に咲いていますよー!

（お二人の会員さんからいただきました！）

今日ご紹介するコースはF: EMS（電気治療）コースです(^O^)／

※こちらのコースは20分電気をかけるものです。

ジムの看板娘：きむっちが担当してくれます(●´ω｀●)

このように気になるところに吸盤をつけて

電気をかけていきますよ～!(^^)!

EMSは手では届かない身体の深部までアプローチできるため

慢性的なお疲れがある方にピッタリのコースです(≧▽≦)☆

モデルのご協力いただいた方は、長い間EMSを受けてくださっていて

「EMSをすると、身体の良い状態が持続する感じが魅力的!!」と

教えてくださいましたヾ(≧▽≦)ﾉ♪♪

次回はこのEMSに加えて、オイルもやっちゃおう！

というコースをご紹介しますのでお楽しみに～～( *´艸｀)！！

今年の桜

2024/04/19（金曜日） 　新津校

こんばんは、車両部の笠原です。

桜もあっという間に散ってしまいましたが皆さんはどこかにお花見に

いかれたでしょうか？

私はダッシュの周りの桜で楽しみました！

満開の桜はウキウキします。

さて、最近大人向けのシャトルバスの問い合わせを多くいただくようになりました。

今まで車で通っていたけど、運転が不安になってきたけどダッシュには通いたい。や

冬道は運転が心配で。といった感じです。

ダッシュシャトルバスはダッシュ〜田家〜新津本町〜新津駅を周りダッシュへ戻るコースが

火曜日から金曜日に１日４便。

火曜日と木曜日には、五泉市内（下町歩付近）〜五泉駅〜五泉市役所〜新津滝谷を通りダッシュへ

向かうというコースがあります。

ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせしてください。

いつまでも健康でいられるためにも是非ご利用してください。

今回も最後までご覧いただきありがとうございました。

毎週水曜日は

２０２４年　４月１３日（土）　☀　【新津校】

こんにちは(＾◇＾)/

久しぶりに推しがテレビ出演をするので、ワクワクがとまりません(〃艸〃)ﾑﾌｯ

シエロの話は、さておき。笑

毎週水曜日のお昼ごろにダッシュ新津にヤクルトさんが販売に来てくれています！

コーチも欠かさず買っています。

シエロのおすすめは、フルーツ青汁、臭みがなく飲みやすいです♪

ダッシュに来た際、お帰りの際にぜひ✭

お腹の中から健康になりましょう！

以上、江口（シエロ）でした＊