フロント前でぜひご覧ください！

２０２４年４月６日（土）　☀

ブログ担当　飯野（さんま）🐟

温かい日が続いて、春らしい季節になりましたね。

本日はダッシュで運動されている皆さんにお知らせです。

只今、ダッシュ新津では大人用・子ども用水着を展示販売しています。

ダッシュ４０周年だから！思い切って４０％OFFとなっています。

水着を新調したい方からプールデビューをお考えの皆様。ぜひ手に取ってご覧になってください。

＊新年度スタート＊

２０２４年　４月４日（木）【新津校】

こんばんは！

４月になり、ダッシュっ子のみんなにはスマイルシーズンが返却されています。

スマイルシーズン＋ダッシュっ子新聞も配布されているので、忘れずに持ち帰ろうね！

大人会員の皆様も新年度になったので、４月より、レッスンスケジュール表がかわっています(^O^)／

※プールプログラムが一部変わってます！

⇩

【水曜日】　水泳教室初級：石﨑　中級：飯野　上級：川上

【木曜日】　水泳教室初級：関谷　中級：川上　上級：小柳

【金曜日】　アクアウォーキング：小柳

【土曜日】　水泳教室初級：今井　中級：石﨑　上級：関谷

暖かくなってきて、プールが気持ちぃ～季節です(*´▽｀*)

ダッシュでプールデビューしましょう♪

以上、江口（シエロ）でした(・∀・)

Dサポート室メニュー紹介⑤

２０２４.３.２６㈫　　　【新津校】　松栄（まつえ）

こんばんは～～★(＾◇＾)

早いもので、３月ももう終わろうとしていますね！

そして今日から子どもスイミングの春の短期教室が

始まりました～～(*^▽^*)

私はジムイベントがきっかけになり、２階のジムや外で

走る習慣が少しできました！私も少しですが参加していますよ～！！

３月も残り５日みんなで5555㎞★達成目指して

頑張っていきましょう～～ヾ(≧▽≦)ﾉ

さて！Dサポート室メニュー紹介

～モモサロン編～は今日で最後です！！！！

「E：むくみ改善コース」です(*^▽^*)

足裏にある反射区というツボのようなものを

刺激して全身のお疲れにアプローチ！！

前脛やふくらはぎまでしっかりほぐすので、

施術後は足がとっても軽くなりますよ～(*´▽｀*)♪

ジムで走って、Dサポート室でリラックスタイムを

過ごしませんか～(@^^)/~~~

来月からは木村コーチが担当してくれる

EMSのコース紹介です！！お楽しみに～(●´ω｀●)

水の凄さを体感してください！

２０２４年３月２２日（金）☁

ブログ担当　飯野（さんま）🐟コーチ

◆  効率よくシェイプアップしたい！

◆  いつも元気な身体でいたい！

という方におすすめしたいトレーニングの１つが水中エクササイズです。

水ならではの特性によって陸の運動より、

効率よく・ラクにダイエット＆健康効果を得ることができます。

その日の体調やペースに合わせて、運動強度を変更できることもアクアエクササイズの良い所です。

水の中だからこそ！　発揮されるメリットによって楽しみながら理想の身体を目指せます。

この春は私たちと一緒にプールで運動はじめませんか？ぜひお待ちしています。

よろしくお願いいたします。

2024/03/15

こんばんは。車両部の笠原です。

いよいよ来週はお彼岸ですね。寒かったり、暑かったり、忙しかった冬もいよいよ来週で終わりでしょうか？

冬の終わりは名残惜しいですが、暖かい春が待ち遠しいです。

さて、今日は新しい運転手さんのご紹介です。

今後、３号車を担当していただく「櫻井さん」です。

宜しくお願いいたします。

趣味は大型バイクでツーリングだそうです。カッコいいですね！！

この写真はどこかに貼ってあるので、ダッシュっ子は探してみてね〜

本日も最後までご覧いただきありがとうございました。

衣替えとタイヤ交換はもう少し先になりそうですね。