【NeXT MOVE】富士印刷株式会社×ダッシュレクリエーション

2022年4月30日（土）に富士印刷株式会社様の社員交流会に参加してきました。

講師はダッシュフィットネス担当の土田が担当。

①エアロビクス（35分）

②ヒップトレーニング（2種類）

③バランス大会「誰が最後までバランスをとれるか？！～1位の方には主催者から豪華景品をプレゼント～」

久しぶりの運動だった方もいらっしゃったようで、エアロビクス後のヒップトレーニングは「きつい！」「プルプルする！」というお声もチラホラ。筋肉にたくさん刺激がいったようで講師も大満足でありました。

今回講師として参加させていただいたダッシュスタッフは、【JADP認定食育総合®（食育アドバイザー、上級食育アドバイザーの両方の取得者）】という免許をもち、当スクールでも食に関してのアドバイスの実践を行っており、会の最後には食事に関する資料をお渡しし、説明をさせていただきました。

参加した富士印刷社員さんにインタビューをしたところ「久しぶりの社員交流会でもあり、とても楽しく盛り上がりました。休み明けもレクリエーションの会話や、これを機にまた体を動かそうなど社員同士楽しく会話をしていました。（何人も筋肉痛になったようです！）」と笑顔でお答えいただきました。

お声をかけていただいた富士印刷株式会社様、ありがとうございました。

少しずつではありますがNeXT MOVE活動ができていることスタッフ一同大変嬉しく思っております。

みなさんの健康と幸福を！well-being！

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