レインボー健康体操について

こんにちは、臼井です(*^^*)

今日は、改めてレインボー体操についてお話をしたいと思います。

レインボー体操には、

●水中で行うもの

●陸上で行うもの

2つの種類がございます。

この体操は・・・・

人生100年時代になってきている今！

人の手を借りず自分の足で、最後まで歩こう

ということを、うたっている体操になります！

100歳まで元気にいるには、

★筋肉　★骨　★脳

この3つがとても大事になってきます(^^)/

この3つに刺激をしていくのが、レインボー体操です！

会員の皆様、100歳まで元気でいたい皆様

是非、この体操を一度やってみませんか？

会員の皆様、

D-NEWS5.6.7.8に詳しいことが掲載されていますよ！

是非読んでみてください(*^^*)

また、レインボー健康体操の体験会を実施しております。

8月27日(火)13:45~14:30

興味のある方は遊びに来てください！

それでは、本日もダッシュでお待ちしております