新潟校 ブログ

 

今だからこそLet’s 流水運動!

こんにちは雨 アースこと青山ですウッシッシ (顔)

朝はすごく強く雨が降ってましたねひらめき 今日は雨の音が目覚まし代わりになりましたかたつむり

 

さて、今日は私が担当している流水運動について紹介させてくださいぴかぴか (新しい)

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流水運動とは超音波の力で水流を作りその中で、水中運動や水中ウォーキングをすることによって

陸上よりも少ない負荷で、高い運動効果を得られるものです指でOK 足腰に負担が少ない為、

歩きたいけど、外で歩くのがきついな…という方にお勧めですexclamation

 

そして新型コロナウィルスが流行っている中、注目されているのは『免疫力』ひらめき

体温が1℃上がるだけでも免疫力はかなり上がりますわーい (嬉しい顔)

超音波流水には身体の深部体温(体表面よりも深い所)の温度を高くする力がありますdouble exclamation

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こちらは「流水ガイド」にも載せている写真ですひらめき 左側が流水浴前で、右側が

流水浴後になります。身体の深部の青い部分がなくなっていますexclamation

これからの時期はクーラーをつけたり、冷たいものばかり食べてしまったりと

体温が下がりやすい時期になりますあせあせ (飛び散る汗) ぜひ流水教室で体温アップを目指し、

皆さんで『免疫力』を付けていきましょう走る人 興味のある方は是非一度体験に

来てくださいね目がハート (顔)

 

もう一つ紹介させてくださいうれしい顔

ダッシュのテーマソングも作ってくださっている平田輝さんが

歌われている「新しい物語」ですぴかぴか (新しい) 今だからこそ前を向いて

歩いていくための応援ソングですムード ぜひ皆さん聞いてみてくださいうれしい顔

2週間限定公開☆ネクストムーブイメージソング♪

以上、アースこと青山でしたダッシュ (走り出すさま)

今日も良い一日をムード