本日は。

２０２３年　１月　２９日（日）

こんばんは～☆ミ

雪が降り続くと、とっ～ても寒いですね。血圧も上がりやすくなります。

運動を始める前は、ストレッチや軽い有酸素をして身体をならしてメインの運動を行っていきましょう！

本日は、第５週目になります。

子どもの通常スクールはお休みになりますが、泳力認定会＆特別練習会を開催でした♪

本日のシエロチーム（幼児）は、バタ足を速く泳げるように練習をしたよ。

１月３１日（火）も子ども通常スクールはお休みです。

２月になったら会えるのを楽しみにしているよ(*^▽^*)

最後にシエロ手チームのプリティ―ガールのかわいいお写真でお別れ♡

以上、シエロ（江口）でした(^o^)丿