流水パーソナル

年月日(土)

昨日、弥彦神社に行ってダッシュの皆さんの健康やその他を

祈願してきたすずトラです。

今日は、「　流水パーソナル　」の紹介をしたいと思います。

ダッシュ燕には、流水専用プールがあり「　民間スイミング日本初導入！！　」

平日の流水クラスでは、５人～１０人位の方たちがワイワイしながら流水にあたり

プールの中でウォーキングやジョギングを並行して行い、楽しんでいただいています。

それとは別のクラスを発足させました。

それが　　「　流水パーソナル　」　！！

【　個々の目的でプログラムを作成します　】

流水にあたるだけでも血流や骨温が上がり、

運動効果やリラクゼーション効果を得ることができますが、

その方の向上させたい身体の部位を、バランス良く改善させ、日常生活が楽にしたり

マスターズでがんばりたい方も、この流水を使って身体の使い方が上達したりと、

色々と使い道が多いのが特徴です。

これからも、要介護の高齢の方やアスリートの方たちにも幅を広げ、

ダッシュにしかできない、水を使った健康作りと生きがい作りを実践したいと思います。

疲れが溜まって身体が動かない時、こっそり流水を使っている

すずトラでした。