新潟校 ブログ
脳と運動って…?
こんにちは
本日も暑い中、ダッシュに来ていただきありがとうございます。
最近よく、脳トレという言葉を耳にしますね
脳を刺激してあげることで様々な効果をもたらしてくれます
☆手先の器用さ・注意機能の向上
★判断機能・反応時間の向上
☆認知機能の向上
★疲労感の低下
☆緊張・興奮の低下
といった身体に嬉しい効果があります
一般の方のみならず、現在はアスリートのウォーミングアップにも
使われています。
出来ないことが、一番脳を刺激してくれます
まだまだ、募集してます
たくさん笑って、楽しみましょう
以上、シエロでした