超簡単疲労回復法

年月日(木)

ようやく梅雨も明けて夏らしくなりましたね。

今年は学校の水泳授業がないので、黒くないすずトラです。

今日は、簡単な疲労回復のお話をしたいと思います。

疲労の原因の一つに、体内の酸素不足があります。

簡単に説明すると、

酸素が肺に入ると、酸素細胞に変換され血液に入ります。

血液の中のヘモグロビンと酸素細胞はすごく仲がいいので、くっついて全身に回ります。

ヘモグロビンは酸素細胞を全身に運んでくれますが、血液の中をグルグル回っているだけでは

酸素不足を解消する事ができません。

酸素細胞がヘモグロビンと離れるためには、「二酸化炭素」が必要です。

その二酸化炭素の役割を果たしてくれるのが

「炭酸水」。

疲れたなあと思ったら、炭酸水を飲んでみて下さい。

仙豆のように蘇ります。

【　炭酸水は肌にもいいですよ　】

ちなみにヘモグロビンは、酸素細胞より仲の良い友だちがいます。

それは

「ニコチン」

酸素細胞より素早くくっつきます。

だから、たばこを吸う人はバテやすいんですね。

炭酸水は美容にも良いとの事なので、女性の方はお勧めです。

お盆に海に行って黒くなろうと計画しているすずトラでした。