風邪予防しましょう★

年月日(金)

こんにちは、フロント小口です

どんどん寒い日が増えてきますね

寒い日でもダッシュで元気にお待ちしておりますよ

さて、今回は風邪の予防についてです！

最近、風邪でダッシュをお休みする子どもが増えています。

昼間と夜の寒暖差や、乾燥など様々な原因がありますが、

予防をする上で大切なのは、生活習慣です

「よく寝る、バランスよく食べる・適度に運動する」

を心がけましょう！！

乾燥が気になる、という方は

コップにお湯を入れて置いておくという簡単加湿の方法も

そこにお好きな匂いのアロマオイルなどを垂らせば加湿とリラックスの一石二鳥ですね

ぜひお試しください

以上、フロント小口でした