４月イベントレッスン報告♪

2024年4月30日（火）　　【新津校】

こんにちは～！きむっちです♪
最近、大好きなパンを食べていないので
パン欲が膨れ上がっています。
次のお休みはパン屋さんに行こうと思います！

さて、今日のブログは！
この間のイベントレッスンのご報告です！

今回のイベントは！
初の６０分レッスンにしてみました☆彡
（いつもは４５分間のレッスン）

メインはフォームローラーで全身をほぐし、
姿勢改善を行いました！
その後、ゆっくりと時間をかけストレッチを行いました！

普段こんなにじっくりと身体をほぐしたり、
集中してストレッチをすることはないと思うので
かなり貴重な６０分になったのではないでしょうか♪

ストレッチはヨガの呼吸を意識しながら、
少しだけヨガの動きも取り入れてみましたよ～！

「また６０分でやってほしい！」
「この日、ぐっすり眠れた！」
「すっごく気持ち良かった！」などなど・・・
嬉しいお言葉をたくさんいただきました(^O^)／
ありがとうございます！！！

また定期的に開催していきますので、
みなさん、ぜひご参加くださいね～～～～！
以上、きむっち（木村）でした☆彡