おすすめスクール♪

こんばんは

７月のトップバッターもシエロです６月もシエロがトップバッターでした

７月になり、子どもスクールではめだか会員がスタートしました

ダッシュの水着をはいていない小さな子が困っていたら助けてあげてね

本日は、『流水健康教室』を紹介します毎週火・木曜日　１３:３０～１４:３０です。

シエロは、火曜日を担当してます

流水健康教室は、水中歩行が慣れていない方、激しく身体を動かせない方におすすめのスクールです

シエロの流水健康教室では、毎週赤台を使います。上がったり、下りたりを

陸では膝が痛くてできない方が多くいると思います・・・。

水中では浮力が働くので関節に負担をかけずにできますよ！

膝が痛い方は、太ももの筋肉を鍛えてあげることが大事です

一緒に身体を動きましょう

それでは、明日も元気にお待ちしてます