たくミッキーのオススメ！

こんばんは、たくミッキーです

昨日もこのブログでお知らせしていたチャレンジお試し会員ですが、たくミッキー的

オススメ利用法を紹介したいと思います

初回利用時・・・何といってもまずは施設に慣れる事！　ウォーキングマシンやウエイトトレーニングなど、気になったものはドンドン試してみて下さい

または、レッスンプログラムにある『サポート測定』を受けていただくのもオススメです

サポート測定で得られた “あなた” の身体の状態と運動の目的や目標に合わせてスタッフが 〝あなただけの練習メニュー” を作成します　あなただけの練習メニューは『カウンセリング』のレッスン時間で、スタッフ付添いのもとマシンの使用方法など丁寧に説明します

2回目利用時・・・気になるレッスンに参加してみるのもＧＯＯＤ！　エアロビクスで汗をかいたり体調改善運動のレッスンで日頃の不調改善を目指してみてはいかがですか

最終利用時・・・サポート測定を受講していただいた方は、3回目にカウンセリングで説明を聞くのが最適！

運動方法を聞くだけでなくその後に向けての目標ができるので、運動習慣がつきやすいです

残り期間がドンドン短くなるので、チャレンジしてみたい方はお早目に