クロールのキック👣

年月日（木）

こんばんは

ミーシャです

今日が卒業式だった小学校が多かったらしく、
卒業式だったと教えてくれたダッシュっ子がたくさんいました！

おめでとうございます

次は入学式ですね！

ピカピカの制服を着て新たなスタートの日が待ち遠しいですね

さて、今日はクロールのキックのコツを２つお伝えしようと思います

１つ目はひざ下だけではなく、太ももをしっかり動かすこと

太ももから動かすことでより力強く水をけることができます！

２つ目はひざの力を抜くこと

ひざは力を抜いて真っすぐに伸ばした状態にするとわずかにひざが曲がります！

この状態でキックを打つとしなやかに脚を動かすことができます

コツをつかむまでは難しいかもしれないですが、習得できるとスピードアップに繋がります

キックだけでもコツはたくさんあるので少しずつ習得していきましょう

ちなみに上の写真は私が全力で泳いでいるときの写真です

以上、ミーシャでした