新津校 ブログ
トレーニング日記その③
2022年4月19日（火）
こんにちは～！つっちーです！
一気に気温が上がり春らしくなってきましたねぇ～！
みなさん、紫外線対策はバッチリでしょうか！？
めんどくさがりの私ですが、日焼け止めを塗る習慣をつけ
今では雨の日もつけるようになりました。ん～成長したなぁ(T_T)笑
さて、今日のブログは！
トレーニング日記その③です♪
さ～～あ、本日のトレーニング仲間は・・・！？
じゃじゃん！！！！
トレーニング中の姿をパシャリ☆
仲良し二人組の帆苅さんと五十嵐さんです(^^)/
定期的にトレーニングを頑張っていますよ～！
運動習慣もつき始め、トレーニングの姿勢も良い感じに！！！
そして、お二人ともダッシュっ子のお母さんです(*^^*)
子ども達が水泳を頑張っている中、母もトレーニングを頑張る。
とっても素敵ですね～～～♡♡
美容と健康に・・・。美意識が高いお二人です♡見習います！
３人でニッコリはいポーズ！
写真のご協力ありがとうございました～～！
引き続き一緒にトレーニング頑張りましょーう(‘◇’)ゞ
そして～
今回の私のトレーニングは～？
有酸素運動のエアロバイク！
ジム全体イベント目指せ桜満開！に貢献するべく、
コツコツ距離を稼いでいます＼(^o^)／
※ウォーキングでもOKです♪
このイベントのお陰であまり好きではない有酸素運動を
いつもより長くするようになりました。
長くても２０分くらいしかしてませんでした・・・が、
今は最低３０分以上！頑張っております((+_+))ﾋｨ～笑
（昔は仕事終わりに外で１０㎞走っていた頃もあったのになぁ～。懐かしい。）
みなさまのおかげでジム掲示板の桜もたくさん咲き始めています～！
ご参加＆ご協力ありがとうございます(^O^)／🌸
また後日、中間報告しますネ！
以上、つっちーでした！
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