新潟校 ブログ
レインボー健康体操について
こんにちは、臼井です(*^^*)
今日は、改めてレインボー体操についてお話をしたいと思います。
レインボー体操には、
●水中で行うもの
●陸上で行うもの
2つの種類がございます。
この体操は・・・・
人生100年時代になってきている今!
人の手を借りず自分の足で、最後まで歩こう
ということを、うたっている体操になります!
100歳まで元気にいるには、
★筋肉 ★骨 ★脳
この3つがとても大事になってきます(^^)/
この3つに刺激をしていくのが、レインボー体操です!
会員の皆様、100歳まで元気でいたい皆様
是非、この体操を一度やってみませんか?
会員の皆様、
D-NEWS5.6.7.8に詳しいことが掲載されていますよ!
是非読んでみてください(*^^*)
また、レインボー健康体操の体験会を実施しております。
8月27日(火)13:45~14:30
興味のある方は遊びに来てください!
それでは、本日もダッシュでお待ちしております