レッスン紹介③

２０２３年１２月２日（土）　　　　　　　　　　　　【新津校】

こんばんは★

２０２３年も残り１ヵ月。社会人になると１日１日が早く感じます💦

１年の振り返りはまた次回のブログでしようと思います。

今回のレッスン紹介は、木曜日１５：００～１５：４５の【ヨガレッチ】です♪

名前の通り、ヨガと、ストレッチを融合したレッスンになります！

実際にシエロ参加させてもらいました(* ´艸｀)

１１月の月末、子どもスクールがお休みでしたので。

月末でプールに入る時間が少なく、事務作業でデスクに座っている時間が多かったので、ガチガチに固まった肩甲骨まわりがほぐれて気持ち良かったです♡

＊大野インストラクターから一言いただきました＊

姿勢改善、猫背が気になる方、

身体を動かすことは好きだが、ストレッチはしないという方は是非参加を待っています！

以上、江口（シエロ）でした。