一会員一物語♪

こんにちは～！つっちーです！

やっと涼しくなってきて過ごしやすい日がやってきましたねぇ(*^^*)

これくらいの気温が一番すきです！

また筋トレ＆ランニングを再開したいと思います(‘◇’)ゞ

さて、今日のブログは！

Ｔさん（女性）のことを書きたいと思います！

Ｔさんは主にランニングをメインにしています！

時間のある時は筋トレも少々・・・♪

ここ最近はＴさんとなかなか時間が合わず会えなかったので

久々に再会できてとても嬉しかったです♡

久々ついでに体組成を測ってて頂いたら・・・・なんと！

体重・ウエスト・体脂肪・内臓脂肪が全てＤＯＷＮ！

すごくいい数値が出ていました！！！！すごい！！！！

コツコツとしっかり運動を続けていた結果が出ていて

Ｔさん本人もとても喜んでいました(^O^)／

私もとても嬉しかったです！

継続は力なり。素敵です。

私も見習いたいと思います＼(◎o◎)／

再び身体の引き締めを頑張りたいと思います！

以上、つっちーでした！