体力測定はもうしましたか？

2023年11月19日（日）　【新津校】

こんにちは！きむっちです！
もう１１月も残り半分ですね(゜o゜)早い…
今年も残り約１ヵ月半。悔いなく過ごしていきたいです。

さて、今日のブログは！
体力測定のご案内です♪
ジムのホワイトボード掲示板に貼られているコチラ↓

みなさんは見たことがありますか？
ジムに運動をしに来る方は見たことがあるかもしれませんね！
ジムに上がらない方は、ぜひこのブログでご覧くださいね★

【体力測定とは】
➀理想や目標、身体の状態などを用紙に記入していただきます。
②体組成計を使って体脂肪率や筋肉量を測ります。
③握力・平衡感覚・柔軟性・俊敏性・持久力を測定します。

体力測定を受ければ、今の自分の身体の状態がわかります♪

ご興味のある方はぜひ一度受けてみてください♪
体力測定のご予約はフロントで承っています！

どんなメニューを作ってほしいか、
考えておいてくださいね～～～！

以上、きむっち（木村）でした！