月末レッスンのご報告～♪

2022年8月9日（火）

こんにちは～！きむっちです！
この間、夕飯を早い時間に食べてしまい、
夜遅くにお腹が空いて、夜な夜なラーメンを作り、食べてしまいました(>_<)
とてつもない罪悪感がありましたが、それ以上に美味しい！が勝ちました(笑)
深夜のラーメン・・・最高です。(笑)

さて、今日のブログは！
この間のイベントレッスン「フォームローラーSP」のご報告です！

今回はAスタジオで開催することができたので
定員募集はいつもの２倍！１５名での開催でした！
もちろん、満員御礼～～～！
たくさんのご参加、ありがとうございました～♪
そして、写真のご協力もありがとうございました！

初参加の方からリピーターの方まで
幅広い方が参加してくれました！

レッスン中にいろんなところから
「イテテ・・・」と声が聞こえてきました(笑)
普段こんなに念入りに身体をほぐすことがないと
思うので身体もきっとびっくりしたことでしょう・・・

無理はせず、出来る範囲で全身をほぐしました！
全身がほぐれ、良い状態になったところで仕上げの姿勢改善へ！
リラックスしながら身体を動かしていきましたよ～！
終わった後はみなさんスッキリした様子でした(^^)/

「心地よくて眠くなったよ～」
「ストレッチ普段あまりしないから貴重なレッスンだった～！」
「身体がスッキリして姿勢も良くなった！」などなど
嬉しいお言葉をたくさん頂きました(*^^*)♡

また定期的に開催していきますので、
次回もぜひご参加くださいね～～～♪

以上、きむっち（木村）でした！