新津校 ブログ

 

月末!初心者安全講習!

こんばんは!

最近、趣味を増やしたつっちーです!

じゃじゃん♪♪

 

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裁縫道具~~!そして毛糸たち!

刺繍ワッペンや簡単な編み物を始めました(^O^)/

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編み物はこんな感じのものをつくりました!

最終的には大好きなくまさんを編みたいです・・・・!

 

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FullSizeR

 

また一歩、多趣味に近づきました!

裁縫が得意な方、是非お話しましょう!!!!

 

 

 

さて!今日のブログは!

月末の初心者安全講習についてです!

 

 

本日、安全講習会として

13:00~13:30ダンベル・フリーウエイト

18:00~18:30ウォーキング・ジョギング

が行われました!!!

 

 

その様子をみなさんに少しおすそ分け!

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秋山コーチのお手本、

そして補助つきのフォーム確認を行いました!

 

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みなさん熱心に取り組んでいました!

これでまた一歩レベルアップですね♪♪

お疲れさまでした★

 

 

 

そして私(土田)がウォーキングの姿勢チェック、

姿勢を意識しながらのウォーキングを行いました!

 

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なかなか意識をして歩くのは難しいですよね!

ですが、日頃から少しでも意識をするようにすると

いい姿勢で歩けるようになりますよ(^O^)/

 

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1人1人、意識するところをアドバイスしたら

歩き方が改善され、最初に比べとても良くなりました!

みなさまお疲れさまでした★

 

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そして月末特別イベント!【担当】飯野コーチ

14:45~水中フォーム撮影が行われました!

 

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上からのフォーム撮影と・・・・

 

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水の中からの撮影を行いました!

 

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最後に大きな画面でフォームチェックと

解説、ポイントの説明がありました!!!!!

みなさん満足そうでした!お疲れさまでした★

 

 

明日は

13:00~13:30ウォーキング・ジョギング

18:00~18:30ダンベル・フリーウエイト

が行われます!

参加される方は集合場所までお集まり下さい!

 

 

 

 

以上、髪の毛が赤くなったつっちーでした!

※インナーカラーです!見たい方はお声掛けください!笑