新津校 ブログ
熱中症注意!
2024年7月12日(金)
こんばんは~黒部(ベベコーチ)です(^O^)/
蒸し暑さが続きますね~~。
こんな暑さに負けず、運動されてる皆さんを見ていると
私も負けずに頑張らなければという気持ちになります!
これから気温もグーンと上がると思いますので
無理せず運動していきましょうね(^.^)/~~
そして皆さん、運動中の水分補給はできていますか??
プールで運動されている方は特に、汗をかいている事に自分で
気づきにくいです。水分もそうですが、塩分も補給が大事です。
スポーツドリンクや、塩分タブレットだと
手軽に塩分摂取ができますね(^^♪
忘れずに、水分・塩分を摂取しましょう★
そして夏休み短期水泳教室も、残り定員数が少なくなってきています!
プールを習い始めたい子・学校水泳だけで満足していない子
そんな皆さんの参加お待ちしています!♪
以上、黒部でした!(^O^)/