燕校 ブログ
超簡単疲労回復法
年月日(木)
ようやく梅雨も明けて夏らしくなりましたね。
今年は学校の水泳授業がないので、黒くないすずトラです。
今日は、簡単な疲労回復のお話をしたいと思います。
疲労の原因の一つに、体内の酸素不足があります。
簡単に説明すると、
酸素が肺に入ると、酸素細胞に変換され血液に入ります。
血液の中のヘモグロビンと酸素細胞はすごく仲がいいので、くっついて全身に回ります。
ヘモグロビンは酸素細胞を全身に運んでくれますが、血液の中をグルグル回っているだけでは
酸素不足を解消する事ができません。
酸素細胞がヘモグロビンと離れるためには、「二酸化炭素」が必要です。
その二酸化炭素の役割を果たしてくれるのが
「炭酸水」。
疲れたなあと思ったら、炭酸水を飲んでみて下さい。
仙豆のように蘇ります。
【 炭酸水は肌にもいいですよ 】
ちなみにヘモグロビンは、酸素細胞より仲の良い友だちがいます。
それは
「ニコチン」
酸素細胞より素早くくっつきます。
だから、たばこを吸う人はバテやすいんですね。
炭酸水は美容にも良いとの事なので、女性の方はお勧めです。
お盆に海に行って黒くなろうと計画しているすずトラでした。