新津校 ブログ
1月イベント報告☆彡
2024年2月5日(火) 【新津校】
こんにちは~!きむっちです!
最近ずっとパンを食べていなかったのですが、
この間、久々にパンを食べて美味しくて感動しました。
元からパンが大好きなのですが自粛していたので
なおさら美味しさに感動しました(*´ω`*)笑
さて、今日のブログは!
1月28日(日)に行ったイベントレッスンのご報告です!
➀シェイプトレーニング
自重トレーニングを中心に行うので誰でもカンタンにできます♪
今回も要望が多い、お腹とお尻を頑張りました!
筋肉痛の方が多数!(私も含め)頑張った証拠★
②フォームローラー
身体全体をほぐしたあとに仕上げの姿勢改善を行いました♪
なかなか普段じっくり45分もストレッチをすることはないですよね?
このレッスンではじっくりと全身ほぐしていくので
レッスン後は身体が軽くなりますよ~~(^O^)/
「いやぁ、今回も楽しかった~!」
「みんなで頑張るのがいいよね!」
「いつもフォームローラーで心地よくて眠くなる…」
「次はいつやるの???」
毎回、嬉しいお声がたくさんで嬉しいです♡
次回の日程はまだ未定ですm(__)m
決まり次第、掲示板でお知らせします!
お楽しみに~~~~♪
ご参加ありがとうございました~~(^O^)/☆
撮影協力もありがとうございました!!!
以上、きむっち(木村)でした!