新津校 ブログ
2月になりましたね(^^)/
2022年2月2日(水)
こんばんは~!黒部です(^^)/
あっという間に2月になりましたね。
雪も落ち着くかと思いましたが、まだまだそんな事もないようです(^_^;)
天候の悪い日が続くようですので、気をつけてお越しください。
さて今日は、ジムエリアで行っている【体力測定】についてお話したいと思います。
体力測定は知っているけど、何をしているか分からないという声を頂く事があります。
なので今回は、雰囲気を伝えていきたいと思います!
体力測定とは、体組成計での測定、体重・血圧の測定
握力・柔軟性・平衡性・敏捷性・持久力を測定し、スタッフが記録します。
記録した数値はのちにデータとしてご覧いただきます。
こちら、なんと本日から新しくなりました体組成計です!
自分の筋肉量・脂肪量など計測することができます。自分の身体を数値化する機会は
なかなかないですよね。新しくなった体組成計をぜひ、試してみて下さい(^^)/
こちら、持久力を計測するエアロバイクです。
測定は10分間となり、だんだんとペダルが重くなってきます。
体力に自信がある方、どんな結果が出るでしょうか(^.^)/~
体力測定の結果・自身の鍛えたい要望を参考に、トレーニングメニューを
作成します。贅沢なこの測定、たくさんのご予約待っています!!
2月まだトレーニングされていない方、掲示物も少し新しくなりましたので
ジムエリアでお待ちしています(^^)/
以上、黒部でした!
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寒い冬⛄だからこそ、基礎代謝UPでカラダを温めましょう!!
ダッシュでお待ちしております\(^o^)/