新津校 ブログ

 

もっともっとやわらかく!

2024年10月5日(土)

こんにちは!石﨑です!

気温の変化にやられそうになりますが、

ダッシュで健康な身体づくりを!

 

さて皆様、最近ストレッチしてますか?

ジムのフリーエリアには

ストレッチのやり方やポールの使い方を

見られるファイルがあります!

 

やり方が分からない、

オススメのストレッチを知りたい!

という方は是非開いて見てください!

また、こちらのファイルは11月以降に新しく

中身が入れ替わる予定なので、

現在の物が見たい方はお早めに!

 

以上、石﨑でした!