新津校 ブログ
もっともっとやわらかく!
2024年10月5日(土)
こんにちは!石﨑です!
気温の変化にやられそうになりますが、
ダッシュで健康な身体づくりを!
さて皆様、最近ストレッチしてますか?
ジムのフリーエリアには
ストレッチのやり方やポールの使い方を
見られるファイルがあります!
やり方が分からない、
オススメのストレッチを知りたい!
という方は是非開いて見てください!
また、こちらのファイルは11月以降に新しく
中身が入れ替わる予定なので、
現在の物が見たい方はお早めに!
以上、石﨑でした!