新津校ブログ

Dトレの様子をチラリ★

2024年1月11日（木）　【新津校】

こんにちは～！きむっちです(^O^)／
年末年始でぐーたら生活をし、身体が重たいです。
みなさんはどんな年末年始を過ごしましたか？
ぜひ教えてください♪

さて、今日のブログは！
前回の体力測定に引き続き、Dトレの様子もチラっと
ご紹介します(/・ω・)/

▼体力測定の結果とトレーニング内容▼

まずこちらの説明をしてからスタートとなります！
マシンの使い方を説明しながら、実際にマシンを使っていくような流れです。
詳しくは前回のブログをご覧ください➡【Dトレとは？】

こちらのマシンはステアクライマー！
有酸素運動です。
これがなかなか疲れます！
まだ使ったことがない方！ぜひ一度お試しください♪
※Ｍさん、本日も写真のご協力ありがとうございました♡

Ｄトレを受けてくれた全員に今年も記入用紙に
Happy New Yearコメントを残しています(*´ω`*)
まだ全員分は書けていませんが少しずつ書いていきますので
まだ書かれていない方も楽しみにお待ちくださいね！

※新年・整備休館・お誕生日にコメントを残すようにしています。
毎回、みなさんの反応が嬉しいです。ありがとうございます♡

そしてなんと…
この体力測定とDトレがダッシュのＹｏｕＴｕｂｅで紹介されました★
私、きむっちも動画に出ています！ぜひ見てくださーい！

以上、きむっち（木村）でした！

＊今月より始まりました＊

ダッシュっ子新聞