新津校 ブログ
Dトレとは？
2023年11月28日（火） 【新津校】
こんにちは！きむっちです！
我が家のねこちゃんが可愛くて仕方がありません。
気がつくと時間があっという間に過ぎます。
みなさんからもたくさん声をかけていただき
大変うれしく思います♪
動物はみんなの癒しですね(/・ω・)/♡
さて、今日のブログは！
前回のブログに引き続き、Dトレのご紹介です！
二階ジムのホワイトボード掲示板に貼ってあります↓↓
体力測定から
１週間以降に（打ち込み作業・メニューを作成するためにお時間をいただきます）
Dトレを予約していただきます！
●Dトレとは？
→体力測定での結果発表（筋肉量や体脂肪率、握力・バランス力など）
→トレーニングメニューのご説明（実際にマシンを使用しながらのご説明）
→記入用紙の書き方のご説明（トレーニング後に毎回記入をします）
を行います(^O^)／☆彡
トレーニングメニューはわかりやすくメモも
書いてあるので初心者でも簡単にすることができます♪
もし、やり方を忘れてしまっても大丈夫！
必ずジム内にスタッフがいますのでお気軽にお声掛けください♪
体力測定・Dトレ共に無料で受けることができますので
ぜひ一度受けてみてはいかがでしょうか(^^)
もちろん、プールがメインの方でも受けることができますよ★
ご予約はフロントへお願い致します！！！
以上、きむっち（木村）でした！
※体力測定の詳細は前回のブログをご覧ください↓
