運動後は是非セルフケアを！

こんにちは！ドリー🐟(中野)です！！

先日新潟駅まで電車で遊びに行き、帰りは西区まで歩いて帰ろう！と思い、約8kmの道のりを1時間半かけて帰ってきました🚶

車だとピューッと通り過ぎてしまいますが、

たまには歩いて、街や人をじっくり観察するのも楽しいなと思いました😊

家に着くと足がパンパン🦶

そこでおすすめのストレッチ用具がこちら！！

【ラクロスボール】です！🥍

ゴルフボールよりも柔らかく、テニスボールよりも硬めで、ちょうど良い硬さと大きさ🙆‍♀️

足の裏や背中をコロコロするだけで、スッキリするので愛用中です🌟(ラクロスはやったことありません)

特に足の裏は普段あまりほぐさない場所だと思いますが、

姿勢やバランスが改善されるそうなので、是非皆さんもやってみてください😄

手でグリグリ押すだけでも全然違いますよ👌

そして、秋のキャンペーンが15日(日)で終了となります。

お得なキャンペーンになっておりますので、

是非一度無料体験してください☺︎