本日から配布します♪

こんにちは！フロントの清川です

今日は日が出ていて日中は暖かかったですねまだまだ寒い日も続きますが、春が待ち遠しいです

さて、第7回ＤＳＧＰもいよいよ今週の日曜日に迫ってきました！

本日のスクールから、ＤＳＧＰに参加するダッシュっ子の皆さんにプログラムを配布しています。

申込をしたみんなにはお手紙が入った青い封筒をコーチからお渡しします。

受け取った皆さんは忘れずにお家に持ち帰ってくださいね

日曜日に向けてしっかり体調を整えて、当日はみんなが自分の力を発揮できるよう応援しています！

以上、フロント清川でした

アドベンチャーズ・フォー

こんばんは。

ササ★ブラジル　です。

先月の積雪によりダッシュ駐車場にまた雪山が出来ております。

一部駐車できない箇所がありますので来館の際はお気をお付けください。

さて、本日は【アドベンチャーズ・フォー】の話題です。

２月１２日(日)に千葉県で開催される新春マスターズスイムミート２０２３に出場する

男女２名づつからなる混成チーム。。。それが【アドベンチャーズ・フォー】です。

この大会では混合４×５０ｍメドレーリレーでマスターズ新記録を狙っています！

皆さんの応援で彼らに力をわけてあげて下さい！！

もっと詳しい様子はＨＰトップ画面の《強泳人》をクリックして下さい。

《強泳人》には他の話題も盛りだくさん。是非ご覧ください！

やっと身体が目覚め始めました（笑）

皆さんこんにちは　ダッシュ新潟指導部のアースこと青山です

昨日は節分でしたね　子どもたちからは幼稚園に

鬼が来たよとか学校で豆を食べたという話を聞けました

アースも家で恵方巻を食べました

※一人で全部は食べてませんよ（笑）

でも毎年思いますが恵方巻って案外でかい

けど、これまた食べれちゃうんですよね

最近食欲爆発です

さて、私やっと寒さに耐えて、また筋トレを再開し始めております

最近のブームはこちら

『バトルロープ』というものです

約10キロほどのロープを短時間（私はだいたい20秒）

動かし続けて筋力アップと有酸素トレーニングを行います

波打たせる幅や方法を変えたり

グリップの持ち方を変えたりで

いつも10種類を3セットずつやります

かなりきついですが汗だくになって気持ちよいです

皆さんも春に向けて身体をたくさん動かしましょう

以上アースこと青山でした　本日も頑張っていきまっしょい

★鬼は外～、福は内～★

こんにちは、まややです今日は2月3日、節分です昨日ベビーちゃんのところにも、赤鬼と青鬼が登場しました

ギャラリーからプールを見つめる鬼が二人…じっとプールのベビーちゃんたちの様子をチェックしています

さあ鬼さんの登場プールの中にまでやってきて、ベビーちゃんたちは大号泣そしてママたちは大爆笑でした

みんな良い泣きっぷりです鬼に抱っこしてもらえると、1年健康で過ごせると聞いたことがありますみんなが健康に、すくすくと大きくなりますように…

余談ですが、先程ちょこっと調べたら、鬼の色にも意味があるそうですみなさんも良かったら調べてみてくださいそれでは本日もみなさま、お待ちしております

要チェック！

こんにちは　フロントの神田です

二月になりましたね！いつもより短い月になりますが、

節分やバレンタインなどイベントがたくさんあるので、神田は好きな月です

今年こそは自分用においしいチョコを買いたいな……と企んでおります

さてさて、二月に入ってこんなものが登場しました

ドドン！

マスターズの掲示板です

大人会員さま向けにマスターズについてもっと知ってもらうため、

これからいろんな情報を発信していきます！

黄色の看板が目印です

更衣室の前に置いておりますので、ご来館の際にチェックしてみてください♪

フロントの神田でした