明日から12月~♪

こんにちは、フロントの橋本です

今日で11月も終わり、明日から12月になりますね

明日からグッと気温が下がるようなので、温かくして過ごしましょう

ダッシュのプールは一年中冬でも温かいですよ

さて、11月中受付をしていた12月会員が明日からスタートします

初めてでドキドキしているかもしれませんが、元気に来てくださいね

ダッシュっ子には、スマイルシーズンが返ってきますね

コーチが1人1人に心を込めて書いたメッセージぜひお家の人と一緒に読んで下さい

12月も元気に身体を動かしていきましょう

以上フロントの橋本でした

☆もう少しで１２月ですね☆

こんにちは！

今月も今日を合わせてあと２日で終わり、木曜日から１２月になりますね

今日は暖かく過ごしやすい日ですね皆さんは紅葉観に行きましたか？私は今年は観に行けなかったので、１２月はイルミネーションを観に行こうと思っています

さて、今月も外部指導に行ってきました今月は下半身のメインにした運動と、自身でも簡単に身体の改善ができる内容を行ってきました。

今月もたくさんの方に参加していただきました。

↑の写真は下半身の筋力強化トレーニングをしている様子です。イスを使用して誰もが簡単にできる内容を行っています。

↑こちらは自身の肩の可動域を確認している様子です。参加してくださった皆さんとても真剣にお話を聞いてくださり、楽しく行ってくれているので私自身も嬉しいです

健康になりたい方はもちろん、自身の身体にも興味を持ってもらえるように１２月の外部指導を行っていきたいと思います

ダッシュの玄関にも案内チラシが置いてありますので、気になっている方がいましたら是非見てみてください。

本日はスクール休校日となっていますので、お間違えのないようにお越しください

以上、田坂（ツイン）でした

★どんな動物が好き？★

こんにちは、まややです11月ももうじき終わりますね。すっかり肌寒くなり、これからが冬本番という感じがします。

最近のベビーちゃんたちは、いろんな「アニマルキャップ」をかぶっている子が増えてきました

まずは大人気「ひよこさん」チーム

こちらは「ライオンさん」チーム

「ぞうさん」＆「ペンギンさん」もなかなか人気のシリーズです

なかなかめずらしい「セイウチさん」、「コアラさん」、「カエルさん」たち

こちらの「ネズミさん」はママとおそろいです

さて、来月もたくさんあそびましょう12月はあの人がプールにやってくるかも…お楽しみに

スイミー　マルックチーム　イベント！

年月日（土）

こんばんはＭｒ．マルックです

最近はだいぶ気温が下がってきていますね

マルックの家の気温は現在、１４～１５℃くらいが多くなっています。

これくらいだと、部屋着の上に少し羽織ってコタツに入っていれば普通に過ごせますが、さすがに１０℃くらいになってくると空気が冷たく感じるので、ヒーターやエアコンの出番となってきますね

皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

さて、そんな寒くなってくる季節となってきましたが、本日のスイミーにて、マルックチームは熱く盛り上がりました

１１月は火曜日始まりということで、土曜日までで全てのマルックチームメンバーはテストが終わったこともあり、本日の練習後半は久しぶりにリレーを行いました

本日は、いつも練習に参加している水えぃ部・スイミーメンバーのほかに、水えぃ部の体験として参加してくれた２名を含めた合計１８名、６人ずつの３チームにて行いました。

まずは、チーム分けを行って、各チームに上級生となる中学２、３年の人にリーダーとなってもらい、作戦会議で泳ぐ順番を決めてもらいました。

チーム決めの際、チームリーダーの一人、Oくんが華麗なるポーズを決めてくれました

リレーは・・・
① フリーリレー
② 超スプリントリレー
③ メドレーリレー
の３回戦を実施、皆さん全力を出し切って頑張っていました

チームとして頑張る、こういうイベントは良いですね

ちなみに、次回のイベントとしては、新年最初のスイミー練習日となる月日に『限界チャレンジイベント』を行う予定です。

最も多く泳ぐコースで５０ｍ×５０本　サークル：１分１０秒のメニューを行います。
※他の難易度の低いコースもあるよ

挑戦者求む

マルックチームはそこへ向けて、１２月も練習を頑張っていきます

以上、Ｍｒ．マルックでした

水を通して学ぶこと

こんにちは！！
がんちゃんです！😆

がんちゃんの娘2人はダッシュに通っています！

最近下の子のプールに行きたくない病が発動して、イヤイヤしている子供を小脇に抱えながら私も出勤する日が続いていました。
周りの目も気になって、正直辞めようか考えた時もありました。

そんなある日、突然我が子から、
やっぱりプール好きかも🧡
と発言が！

あれ？あんなにイヤイヤだった娘が？

理由を聞くと、ママともっと一緒にいたいから。
バタ足で鼻に水が入るから。
と教えてくれました。

話してスッキリしたのか、
そしてその次の週にこの発言が聞けました。

まだ年中だし、あんまりにもイヤイヤなら無理に続けなくてもいいのかも、、？

辞めた方が楽かも、って私自身が子供の気持ちから逃げようとしていたのかもしれません。

子供と面と向かって話をすることって
小さいと言葉も伝えにくいし、難しいと思っていましたが、しっかりと伝わるんだなぁと考えさせられました。

子供にとってなにが変化につながるかわかりませんが、少しずつ子供は成長しています。

私も指導の中で子供達に、なにが楽しかった？
なにが大変だった？と聞くようにしています。

ぜひタイミングを見て、お子さんと話してみると何か新しい気づきが生まれるかも知れません☺️

実は泳ぐのが難しくなってきた。
お友達がお休みしている。
良いタイムが出せない。など
もし気になることがあればいつでもコーチに相談してきてくださいね☺️

ちなみに私は早く泳ぐのはそんなに得意じゃありません😅むしろ苦手です笑
だけどプールで泳ぐのが大好き！
のんびり泳いだり、浮いたり、沈んだり、逆さまになったり！
ダッシュに通っているみんなに、
水を好きになってもらいたい！
そんな想いでブログを書きました📝

来月はスマイルシーズンが帰ってきますね！
コーチたちのメッセージも心を込めて書いています☺️
楽しみに待っていてね😆🧡

以上、がんちゃんでした！